CORSI DI NUOTO A VINOVO PER RAGAZZI/E

NUOTO SPORTIVO

(dai 14 ai 18 anni)

Il corso promuove il consolidamento delle abilità tecniche natatorie e ha come obiettivo un approccio generale alle varie discipline acquatiche ( Salvamento, Pallanuoto, Pinnato ). Lezioni multidisciplinari e dinamiche integrate con lo sviluppo delle capacità condizionali di base ( Forza, Resistenza e Velocità ).

MODALITA'

10’ warm up +

40’ lezione

TEMPERATURA

28 C°

FREQUENZA

1 o 2 o 3 volte alla settimana



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ORARI

Mar. – Gio.

18:40 – 19:30

Sab.

11:40 – 12:30